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  • 为什么压力越大,越喜欢晚睡?

    每天都要磨磨蹭蹭到一两点本题已加入圆桌 » 睡个好觉吧 ,更多「睡眠」「失眠」相关的话题欢迎关注讨论。 【覃宇辉的回答(924票)】: 很多人觉得,压力越大,人越忙,越应该感觉到疲惫早早休息。但从心理学的角度上来说,压力反而可能是晚睡的诱因。 补偿应对压力所消耗的体力和意志力。如果公司要赶一个项目天天加班,那白天的时候,我们可能为工作的事忙得团团转,没有时间休息和娱乐。这样持续工作的状态,其...

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  • 心理学毕业生如何完成个人的心理咨询师职业规划?

    【钟杰的回答(7票)】: 谢谢邀请!楼上的大神们的回答都很精彩,建议是:小马过河,结合自身情况看看哪些可取?我的补充建议如下:从你提供的情况看,感觉目前你的个人状态是需要努力让自己活得更多的经济自由,这个是把自己培养成为一名具有胜任力的咨询师的基础,加油努力工作挣钱培养自己是必要的!在这个同时,尽量把专业培训的投入放到刀刃上。建议考虑参加一个系统的连续培训项目,类似于一个咨询心理学或临床心理学的...

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  • 抑郁症会遗传吗?

    【Circle圓的回答(30票)】: 虽然可以正大光明说抑郁症病因不明、机制不明,遗传的研究也有很多困境,不过看着某些人一面半吊子说着道听途说的40年前的科普常识一边说着抑郁症病因不明机制不明还是有些感慨的。 家系与双生子研究显示,遗传风险因素在抑郁症发病风险中 起到31%-50%的作用;抑郁症患者一级亲属父 母、子女、同胞)患病风险则是一般人群的2~3倍。虽然俺主要在做神经影像学,并不做基因...

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  • 年轻人独自一人居住,如何有效地保持自律?

    【碎瓦的回答(7677票)】: 巴尔扎克每天喝50杯咖啡。 菲茨杰拉德在巴黎时经常酗酒。 普鲁斯特写完一章后必须得嗑点鸦片。 自律吗? 梵高就更不用说了,被阿尔勒朝阳区群众举报到精神病院去了,人民分分钟教会你自律。 康德确实够自律,受益的是走不准表的邻居。 村上据说是每天九点准时睡觉,早睡早起身体好,怪不得陪跑力满格呢。然而给奖都不要的鲍勃迪伦还是Beat Generation呢,n...

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  • 人们为什么要亲吻?

    【逼头死的回答(55票)】: 本科时有一门课期末要拍专题片,我于是选定了这个题目:「人们为什么要接吻?」 我的回答是:想要把对方吃掉。 为此,我做了深刻的自我剖析,不停地问自己,为什么想要亲小孩子胖胖的脸蛋,为什么想要亲女友柔软的嘴唇。我采访了一个女同学,她和妈妈感情很好,总想把妈妈吃掉。我还引用了一部根据德国真实案例改编的电影 《人魔线索》,其中男主角在网上征召同性恋者,做爱后自愿被其杀死...

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  • 如何看待「空巢青年」?

    【王嘉悦的回答(110票)】: 我来尝试和大家讨论一下这个问题~从心理咨询师的角度看,这是一个很大的问题,可以讨论的角度实在非常多。如何看待空巢青年:谁要来看待空巢青年?是别人还是空巢青年自己?他们是自己选择要做空巢青年的吗?为什么需要去看待他们?他们需要被某种特定的眼光去看待吗?他人需要以一种特定的态度去看待空巢青年吗?每一个问题,可能都伴随着一个范围巨大的背景音,很多时候这个背景音才是更需要...

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  • 为什么游戏过后有巨大的空虚感?

    【李姬韧的回答(2579票)】: 大家更多是从游戏沉迷的角度回答,我从游戏设计的角度谈谈。 1.“没用”,不是空虚感的根本原因。 你看一场电影,看一本小说,有什么“用”?至少看一部烂片,你看完绝对不会觉得有用,但是也不会觉得空虚。 你去玩足球篮球乒乓球,或者看这些体育项目的比赛,有什么“用”?很多时候,你同样找不到这件事的现实价值,或者说,你不是为了这个所谓的现实价值(比如锻炼身体)而去做...

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  • 为何在观看喜剧的过程中人们共情 empathy 心理没有发生作用?

    【VincentLin的回答(39票)】: 有关empathy的理论认为,empathy 有两个维度。一个是观点采择能力,这是认知上的;一个是情绪上的反应,所谓感受到别人所感受到的情绪(cf. sympathy)。 所以题主,我想你有一个误解,就是人无时无刻都会自动对所有人和事物共情。这显然是不可能的。从进化的角度上说,empathy是会消耗人的认知资源,并且情绪反应对于人也是有(积极或消极)...

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  • 有哪些「道高一尺魔高一丈」的现实事件?

    【张晓宇bixted的回答(6536票)】: 小学一年: 母上大人开始藏主机电源线,宝宝突然惊奇的发现!电饭煲的电源线与主机的电源线一样的!后母上大人通过散热问题,起了疑心,不过没有发现。 小学二年: 母上大人开始藏主机电源线,显示器电源线,宝宝又惊讶的发现!不但电饭煲电源线通用,热水壶的电源线也通用。母上有通过散热发现了问题。一次我犯懒了,烧水,煮饭发现电源线都不见了,我来不及亡羊补牢。...

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  • 上瘾和边际效用递减矛盾吗?

    【亚麻自然卷的回答(33票)】: 随手搜了一下,扯一扯淡。这方面最有影响力的文献是 Stigler and Becker (1977) 和 Becker and Murphy (1988) 提出的理性成瘾(rational addiction)理论;Becker, Grossman and Murphy (1994) 更是对相关理论进行了仔细的经验检验,通过数据否定了用非理性的短视模型(myop...

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  • 美国的基础教育是怎样的?更注重培养学生的什么能力?

    【杜宇飞的回答(60票)】: 所有的国家都知道强有力的劳工队伍需要接受教育,在今天的知识型经济当中就更是如此。美国的义务教育从学前班开始直到十二年级,所有5-16岁的学生(根据各州规定略有不同)都应当在校学习。但是根据我国宪法,联邦政府对教育不具备管辖权。主要由各州来决定它们的课程设置、资金和规定。因此你会发现每个州都有自己的体系。总的来说学校的基本学科大致相同,比如都会设置算术、文学、科学、体...

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  • 如何判别心理学和伪心理学?

    【wien的回答(500票)】: 这个问题很有说一下的必要。 《对“伪心理学”说不》(Howto think straight about psychology, 8th edition,作者:基思 斯坦诺维奇)非常值得一看,推荐给心理学爱好者和心理学从业人士。我结合该书中部分观点以及我的个人见解,简单的回答下这个非常大的话题。 什么是心理学? 心理学是一门年轻的科学,大约在一百年前从哲学...

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  • 如何系统的自学心理学,有哪些好的建议与书籍推荐?

    【薛骁勇的回答(218票)】: 如果是想要系统地学习心理学的话,首先要对心理学领域的划分有一个了解。 简单来说,现在主流的心理学分成: 1. 认知心理学(cognitive psychology),主要研究记忆,认知,意识,大脑结构,视觉以及其他感官的感知(perception)很多时候也会被划分进认知心理学,还会涉及到一些神经科学;认知心理学和一般人理解上的心理学有一些偏差,研究方法手段比...

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  • 喜剧演员是否更容易患上忧郁症?

    【Molly的回答(1088票)】: “我突然想到喜剧为什么使人开心了,就是要你的自我折磨。我突然想起每一组喜剧噱头都是自我折磨的,或者精神或者肉体的折磨,才能达到被别人笑得效果。······这个开心是幸灾乐祸的。” ——陈佩斯 ====================================================================== 分割线 答题部分如...

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  • 学心理学有什么让你后悔失望之处?

    【avewer的回答(75票)】: 后悔没早点学,中国应该在初高中阶段就设置初步的科学心理学教育,而不是德育课老师在晨会上唧唧歪歪心灵鸡汤。 【Facade的回答(242票)】: 作为已经走到博士这一步的我来说肯定是不后悔选这个专业了,况且我并不是一开始一无所知就填了这个专业而是大学第二年因为兴趣转到了这个专业。因为以心理学今天在国内的发展情况来看,从就业上来讲这并不是一个成熟的学科,就会有...

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  • 在现在的中小学教育中,专职的心理老师做班主任是否可取?

    【周明凯的回答(15票)】: 谢邀。 我的结论是:不可取。 1.立场不同。班主任工作常归属政教处主管,因而免不了有政教的身份,有时候要保持“政治正确”,例如有学生咨询升学问题,班主任可能出于学校工作的安排而建议学生考本校,不让优秀生源外流。但心理老师立场可能会更客观一些,会协助来访者分清利弊,尊重来访者的选择。还有比如,有学生出现适应困难不愿意来上学,班主任虽然心中也想着让学生休息一段时间再...

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