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  • 为什么压力越大,越喜欢晚睡?

    每天都要磨磨蹭蹭到一两点本题已加入圆桌 » 睡个好觉吧 ,更多「睡眠」「失眠」相关的话题欢迎关注讨论。 【覃宇辉的回答(924票)】: 很多人觉得,压力越大,人越忙,越应该感觉到疲惫早早休息。但从心理学的角度上来说,压力反而可能是晚睡的诱因。 补偿应对压力所消耗的体力和意志力。如果公司要赶一个项目天天加班,那白天的时候,我们可能为工作的事忙得团团转,没有时间休息和娱乐。这样持续工作的状态,其...

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  • 为什么睡前特别想喝水?

    【WillLegend的回答(4票)】: 因为怕被干醒 【王可以的回答(4票)】: 为什么我睡觉前偏偏想上个厕所 【清少月雅的回答(2票)】: 我也是,不过没关系,喝几口有利健康 【长歌的回答(1票)】: 刷了牙 【何三的猫的回答(0票)】: 没有性生活的你,再饥渴也只能用水。 【邓世杰的回答(0票)】: 为了第二天起的来。。。 【来点阳光的回答(0票)】: 我睡前不想喝...

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  • 如何在水下憋气超过 3 分钟?

    我巅峰状态都没超过2分半,到后期已经出现濒死幻觉,显然不是单纯的心理问题。据说魔术师轻松憋气5分钟,还是在水下。世界记录是22分钟…… 【王奥林的回答(789票)】: 。看了大家很多的回答,我觉得有些过于复杂了。 我可以教会大家在陆地怎么憋气超过三分钟,四分钟甚至五分钟,但是如果你在憋气的过程中为了达到这个数字而一直忍受痛苦,其实对于我们来说这是一件没有任何意义的事情。 另外要注意在水下憋...

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  • 私生活混乱对体育明星的竞技状态会有影响吗?

    【关毅的回答(813票)】: 有。就拿足坛史上天赋最高的球星之一来说,是女人和酒精毁了他,如果他的私生活可以节制点,这个“之一”可能就可以去掉了。 ———————————————————————————————————————————— 他天赋异禀,获得了1968年的金球奖,那一年他才22岁,是罗尼之前最年轻的金球先生。他是不世出的天才,在上世纪60年代就展现出了即使在今天都让人眼花缭乱的魔...

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  • 脑科学界著名的「感观侏儒(sensory homunculus)图」是如何得出的?

    【姜天舒的回答(0票)】: 书里面说的还是很清楚的 彭菲尔德医生对病人的脑部中央后回从中央依次刺激至侧旁,病人的触觉依次感觉从腿,臀部,一直转移到喉咙及内腹腔。最后穿过大脑皮层横截面对其进行绘制,就形成了这个图。 解释一下 众所周知,大脑皮质是高级神经活动的物质基础。而各个部位的功能活动都有相对应的大脑皮质控制,这被叫做大脑的功能定位。 当然后来研究认为这些重要中枢只是执行某些核心功能,...

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  • 为什么很多人看电视剧只要没字幕就觉得听不清楚?

    【暗涌的回答(268票)】: 我来提供一种可能的解释吧。 当我们听不到或听不清楚别人在说什么时,会怎样解读信息呢?我们有时候会从语境中理解,有时候会猜测别人的动机,而有时候会看口型。 一个经典的例子是林丹的「卖避孕套」动图表情。 (知乎无法上传动图,请自行百度或点击链接(知乎无法上传动图,请自行百度或点击链接林丹表情) 不看字幕光看口型,能分辨出林丹是骂了一句脏话;而配上字幕后,相当...

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  • 懒惰真的会上瘾吗?

    【大耳朵亮亮的回答(941票)】: 懒惰久了,只要努力一点就以为自己在拼命! 【么么晗的回答(1049票)】: 下个月交稿,现在在轻松的玩游戏。 还差20天交稿的时候,紧张的玩游戏。 还差10天交稿的时候,焦虑的玩游戏。 还差3天交稿的时候,崩溃的玩游戏。 人一旦懒惰了一阵子,就很难再勤快起来了。 虽然勤快很累,但是懒惰真的好爽啊!!!!!! 【OwlofMinerva的回答(1...

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  • 卡在喉咙深处的鱼刺过了一夜自己跑出来了,会是蛔虫干的好事吗?

    【计蓉的回答(342票)】: 看答案没几个从医学方面回答的,小医生简单回答一下。 跟蛔虫没关系。 是咽部反复的肌肉运动和炎症反应造成的。鱼刺是异物,刺入身体会造成局部发炎,伤口会肿胀,对异物有一定的“推出”作用,炎症还会清除一部分坏死组织(渗出、化脓的形式),使刺入孔道具有一定的“润滑”作用。再配合上咽部肌肉活动,大部分部分鱼刺就这么自行脱落了。 这还没完,人体的免疫系统会清除进入体内的细...

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  • 焦虑是一种怎样的状态,这种情绪对人来说有什么意义?

    【灰兔的回答(29票)】: 焦虑是「期末考试前晚,小伙伴看着你坐立不安的样子,怯懦的问你是不是有点焦虑」,你摇了摇头、默默的记了下来。 焦虑是「母亲絮絮叨叨谈着别人家的孩子,父亲看到你神色慌乱又畏畏缩缩,喝止母亲说再说孩子就该焦虑了」,你木然呆住,脑子里不住的浮现。 焦虑是「思想品德/心理健康老师放着投影,讲述焦虑是由现实或者预期中的不顺利,诱发的不愉快的情绪」,你似是而非的点点头,在笔记本...

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  • 根据FFMI(去脂体重指数)判断健身者有无使用药物是否合理?

    【李彦雅的回答(22票)】: 谢谢 @OWWTRL 邀请。 首先 FFMI 有一定的评测价值。先如题主的提问,根据 FFMI 去判断健身者(此处特指健美运动者)是否使用药物,这个方法思路上是合理的,也很有意思,因为的确有研究者通过比较 FFMI 和肌肉量的方法得到了一些很有价值的结论。 背景:学界一直在探讨一个正常人在不使用药物的情况下,肌肉生长的潜能到底有多高。这其中有几个比较知名的统计模...

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  • 「同时处理多个任务」对大脑来说难在哪里?

    【朱忻雨的回答(80票)】: 谢 Jack Wang 邀 “同时处理多个任务”这个概念,在问题中并没有定义好。严格的来说,我们的大脑本质上是一个并行任务系统,无时无刻不在同时处理多个任务。我们在呼吸、心跳的同时,还在听和看,并且同时有触觉和对温度的感知,此外,我们还在进行着思考和预测,进行情绪方面的处理。因此,我们在处理手头任务时,对这一任务的感知信息,几乎从来不是单一类源的,至少,我们很难在...

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  • 为何购物这种行为有快感?

    【fsdd的回答(87票)】: 题主或许是无意间戳到了行为经济学的基础理论之一。30年前Richard Thaler将消费者收益界定为获得效用(acquisition utility),相当于消费者剩余,与交易效用(transaction utility),即交易中的感知价值,一般理解为实际价格与参考价格之差带来的pleasure or displeasure。题主所说的购物产生的快感,应该就是...

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  • 睁着眼睛的前提下,能否同时做到:打喷嚏、打饱嗝、放臭屁这三件事?

    【胡远东的回答(199票)】: 谢谢题主的邀请。这个题目初看有些无聊,实际上是一个能很好地帮助我们理解呼吸运动相关生理知识的分析题。 1. 先说睁眼与这三个动作的关系,睁/闭眼动作是由眼轮匝肌和提上睑肌完成的,闭眼时神经控制眼轮匝肌收缩、提上睑肌松弛。打喷嚏的同时会闭眼属于一种协调性的反射动作,而这种反射可以被意识控制所抵消,经常被人提到的“睁眼打喷嚏会让眼球飞出眼眶”并不确切,流言终结者有一...

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  • 如何评价屠呦呦获得 2015 年诺贝尔生理学或医学奖?

    【menz的回答(3876票)】: 屠呦呦及其同事,做了什么工作? 找到了有效治疗疟疾的方法——青蒿素(artemisinin)及其衍生物。“治好疟疾”这四个字,在从业者看来,是对任何一个药学家可能的最高的褒奖。诺贝尔奖,绝对实至名归。 青蒿素长这样,让我们先来膜拜一下: 疟疾是一种由寄生虫(疟原虫, Plasmodium falciparum malaria)感染而造成的传染病。...

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  • 近年来中国科学界各领域最接近诺贝尔奖的学术成果是什么?

    【尹璋琦的回答(34票)】: 物理方面,我觉得最近10年来最重要的几个成果:对铁基高温超导体的研究,三维拓扑绝缘体的制备,中微子中theta_13角度的测量,但没有一个可以拿诺贝尔奖。 铁基高温超导体是第二类高温超导体(第一类高温超导体已经拿了诺贝尔奖),对其机制的研究将会加深我们对高温超导现象的认识。这类高温超导体最早是日本人发现的,随后中国科学跟进,证明了这类超导体确实是高温超导体,随后又...

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  • 「达芬奇睡法」效果如何?

    【OwlofMinerva的回答(63票)】: 谢 佛晓 邀 在解释具体的原理之前,先提几个基本的概念。我们人类中的成年人,大部分在一个日周期中有一次闭眼的长期睡眠,或者一次闭眼长期睡眠和一次午睡(nap),这两种分别被称为 单相睡眠(monophasic sleep)[1] 和 双相睡眠(biphasic sleep)[2]. 达芬奇睡眠法(一天之中多次睡眠,每次持续短时)是多相睡眠(...

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